Termine Fasten neu 21/22

Teilnehmer Termine Fasten

Teilnehmer Termine Fasten

Termine Heilfasten 2021/22

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2021     Termine Fastenwandern im Herbst 2021

belegt     Fasten Ostsee Usedom  Karlshagen incl. Saunabereich  16.10.21 –  22.10.21

belegt        Fastenwandern Ostsee Rügen Göhren incl. Sauna, Schwimmbad  23.10.21 – 29.10.21

belegt       Fastenwandern  Sächsischen Schweiz incl. Wellnessbereich  31.10.21 – 06.11.21

belegt        Fasten Wellness Spreewald incl. Saunabereich  Schwimmbad    08.11.21  – 14.11.21

frei        Fastenwandern Harz in Wernigerode incl. Wellnessbereich    20.11.21  –  26.11.21

Fastenwandern Termine im Frühjahr 2022

frei        Fastenwandern Harz in Wernigerode incl. Wellnessbereich    02.01.22  –  08.01.22

frei        Fastenwandern Ostsee Göhren     16.01.22  –  22.01.22

frei        Fasten Wellness Spreewald incl. Saunabereich  Schwimmbad     20.02.22  –  26.02.22

frei        Fasten Ostsee Usedom Karlshagen incl. Saunabereich    07.03.22  –  13.03.22

frei        Fastenwandern Ostsee Rügen Göhren incl. Sauna Schwimmbad     13.03.22  – 19.03.22

frei        Fastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz    21.03.22 –  27.03.22

frei        Fastenwandern Sächsischen Schweiz incl. Wellnessbereich     04.04.22  – 10.04.22

frei        Fastenwandern Erzgebirge incl. Wellnessbereich    25.04.22  – 01.05.22

frei        Fastenwandern Harz  Wernigerode incl. Wellnessbereich    09.05.22  – 15.05.22

Fastenwandern Termine im Sommer 2022

frei        Fastenwandern Vogtland       12.06.21 – 18.06.21

frei        Kurzfasten Dobbrikow  Wasserfasten/Teefasten   02.06.22  –  05.06.22

frei        Kurzfasten Dobbrikow  Wasserfasten/Teefasten   14.07.22  –  17.07.22

frei        Kurzfasten Dobbrikow  Wasserfasten/Teefasten   17.08.22  –  28.08.22

frei        Fasten wandern Vogtland       05.09.21  – 11.09.21

frei        Wandern fasten  Lausitz „Auf Pücklers Spuren“   18.09.22 – 24.09.22

Fastenwandern  Termine im Herbst 2022

frei        Fastenwandern Müritz Röbel    08.10.22 – 14.10.22

frei        Fastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz   16.10.22 – 22.10.22

frei        Fasten Ostsee Usedom Karlshagen incl. Saunabereich   23.10.22  –  29.10.22

frei        Fastenwandern Ostsee Rügen Göhren incl. Sauna Schwimmbad incl.  31.10.22 – 06.11.22

frei        Fastenwandern Sächsischen Schweiz incl. Wellnessbereich  13.11.22  –  19.11.22

frei        Fastenwandern Harz Wernigerode incl. Wellnessbereich     21.11.22  –  27.11.22

Weitere Termine folgen, Änderungen vorbehalten!

Liebe Fastenfreunde,

möchten Sie in einer Gruppe von Gleichgesinnten unter professioneller Hilfe fasten und wandern erleben? Ich, Elke Brademann, biete seit 20 Jahren und mit viel Freude Fastenwanderungen an. Fasten und Wandern gibt die Möglichkeit, den Körper von Altlasten zu befreien und in ein leichteres Leben zu gehen. Ich biete Seminare nach der Fastenmethode nach Dr. Buchinger an. Säfte, Fastenbrühe, ausgesuchte Fastentees und viel stilles Wasser gehören dazu. Das Wandern und Fasten ist eine Kombination aus dem Heilfasten und dem Wandern. Hierbei üben wir Verzicht auf feste Nahrung und genießen  dabei die Vorteile des Wanderns. Termine Heilfasten

 

Heilfasten warum? Termine Heilfasten…

Jeder Erschöpfte kann sich zu jeder Zeit und an jedem Ort entspannen und dabei Kraft schöpfen. 
Haben wir es manchmal vergessen oder verlernt?
Heilfasten unter Anleitung kann den Weg zu sich selbst wieder finden.

Das Fasten wird gegen viele Zivilisationskrankheiten eingesetzt.
Übergewicht und Bluthochdruck sind nur Beispiele dafür. Zum Fastenbrechen gibt es einen Apfel. Die Fastenden wählen zwischen einem  roh oder gedünsteten Apfel.  Wer weiter fasten möchte erhält einen frisch gepressten Saft.

Wie weit sind die Wanderungen?

Unsere Wanderungen führen uns in die schönsten Gegenden. Wir wandern zwischen 10 km und 15 km am Tag. Es gibt immer die Möglichkeiten die Touren eher zu beenden oder auch zu verlängern.

Frisch auf mit Fasten – wander – Freude! Heilfasten mit Elke!

Kahn Termine Heilfasten

Kahn in Brandenburg

 

Fastenwandern in Mecklenburg Vorpommern: Wandern und Fasten an drei Fastenzielen an der Ostsee. Fastenseminar auf Rügen  Fastenwandern auf der Insel Usedom im Ostseebad Zinnowitz und im Ostseebad Karlshagen sowie auch auf Rügen im Ostseebad Göhren. Ein besonderes Fastenziel ist auch die Müritz. Im Bundesland Brandenburg gibt es ein besonders interessantes Fastenziel. Es ist der Spreewald in Burg. Im Bundesland Brandenburg fasten und wandern wir auch im Haus Lebensquelle. Hier biete ich das Tagesseminar „Wie faste ich richtig“ und das Kurzfasten „Natur Pur“ an.

Im Bundesland Sachsen-Anhalt wandern, fasten, meditieren wir im Harz in Wernigerode, Im Bundesland Sachsen könne Sie gleich zwischen 3 verschiedenen Fastenorten wählen: Fastenwandern im Erzgebirge, im Vogtland und in der herrlichen Sächsischen Schweiz.

Zu Informationen über die Fastenwoche geht es hier zum Tagesablauf und zu den Terminen .  Wir fasten nach der Buchinger Methode.

Das Heilfasten nach Buchinger ist die am häufigsten angewandte Fastenmethode in Deutschland. Es handelt sich um eine reine Trinkkur auf der Basis von Gemüsebrühe, Säften und Tees.

Tafel Termine Heilfasten nach Buchinger

Heilfasten nach Buchinger

Die Methode begründete der Internist Otto Buchinger. Eingeleitet wird das Buchinger Heilfasten mit so genannten Entlastungstagen. Man nimmt in dieser Zeit ausschließlich leichte Kost zu sich und bereitet sich auf das bevorstehende Fasten vor. Nach einer kompletten Darmentleerung beginnt man dann mit dem eigentlichen Fasten.

Über den Tag verteilt werden mindestens drei Liter Flüssigkeit aufgenommen. Morgens wird Kräutertee mit Honig getrunken. Am Mittag dürfen Gemüsebrühe oder Gemüsesaft zu sich genommen werden, nachmittags abermals Kräutertee oder Mineralwasser. Gemüsebrühe oder Obstsaft dienen am Abend als Mahlzeit.

Fastenaufbaukost Termine Heilfasten Buchinger

Fastenaufbaukost Heilfasten Buchinger

Das Ende der Fastenzeit wird mit dem Fastenbrechen eingeleitet, gegessen werden dürfen ein reifer Apfel und Gemüsesuppe. Daran schließen sich die Aufbautage an, welche von Wechselduschen und Bürsten-Massagen begleitet sind.

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