Wandern-Fasten Heilfasten 11 tolle Ziele

Strand Heilfasten mit Elke

Heilfasten mit Elke an der Ostsee

Heilfasten mit Elke

Zu meiner Hauptseite > Fastenwandern mit Elke Hier stelle ich Ihnen die einzelnen Fastenwanderungen ausführlich vor.

Heilfasten Termine im Frühjahr – Fasten 22

frei        02.01.22  –  08.01.22   Fastenwandern Harz in Wernigerode incl. Wellnessbereich

frei        09.10.22 –  15.10.22   Fasten Ostsee Usedom  Karlshagen incl. Saunabereich

frei        16.01.22  –  22.01.22   Wellnessfasten Ostsee Rügen Göhren

frei        21.02.22  –  27.02.22   Fasten Wellness Spreewald incl. Saunabereich  Schwimmbad

frei        07.03.22  –  13.03.22    Fasten Ostsee Usedom Karlshagen incl. Saunabereich

frei        13.03.22  – 19.03.22    Fastenwandern Ostsee Rügen Göhren incl. Sauna Schwimmbad

frei        21.03.22 –  27.03.22    Fastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz 

frei        04.04.22  – 10.04.22    Fastenwandern Sächsischen Schweiz incl. Wellnessbereich

frei        25.04.22  – 01.05.22    Fastenwandern Erzgebirge incl. Wellnessbereich

frei        09.05.22  – 15.05.22    Fastenwandern Harz  Wernigerode incl. Wellnessbereich

frei        26.05.22  –  29.05.22    Kurzfasten Dobbrikow  Wasserfasten

Heilfasten Termine im Sommer – Fasten 22

frei        12.06.22  – 18.06.22   Fastenwandern Vogtland

frei        02.06.22  –  05.06.22   Kurzfasten Dobbrikow  Wasserfasten/Teefasten

frei        14.07.22  –  17.07.22   Kurzfasten Dobbrikow  Wasserfasten/Teefasten

frei        05.09.22  – 11.09.22   Fasten wandern Vogtland

Heilfasten Termine im Herbst – Fasten 22

frei        07.10.22 – 13.10.22   Fastenwandern Müritz Röbel

frei        07.10.22 – 13.10.22   Fastenwandern im Erzgebirge incl. Wellnessbereich

frei        16.10.22 – 22.10.22   Fastenwandern Ostsee Usedom Zinnowitz 

frei        23.10.22  –  29.10.22   Fasten Ostsee Usedom Karlshagen incl. Saunabereich

frei        31.10.22 – 06.11.22   Fastenwandern Ostsee Rügen Göhren incl. Sauna Schwimmbad incl.

frei        13.11.22  –  19.11.22   Fastenwandern Sächsischen Schweiz incl. Wellnessbereich

frei        21.11.22  –  27.11.22   Fastenwandern Harz Wernigerode incl. Wellnessbereich

Weitere Termine folgen, Änderungen vorbehalten!

 

Ziele Heilfasten mit Elke

Pyramide Heilfasten-Wandern-Fasten

Pyramide Wandern-Fasten

 

 

Fastenkurse mit Elke

Mein Name ist Elke Brademann, ich bin 1960 geboren, und komme aus dem Bundesland Brandenburg. Aufgrund verschiedener gesundheitlicher Probleme kam ich bereits vor vielen Jahren nach einer Odyssee durch die Schulmedizin zum Fasten. Seit 2000 faste ich regelmäßig einmal pro Jahr und ich bin von den positiven Auswirkungen, die das Fasten für meine Gesundheit mit sich bringt, immer wieder begeistert. Meine langjährigen und durchweg positiven Erfahrungen möchten ich nun gern an interessierte und gesundheitsbewusste Menschen weitergeben.

Aus diesem Grund habe ich mein über die Jahre erworbenes praktisches Wissen in der Ausbildung zur geprüften Fastenleiterin weiter vertieft und damit eine fundierte Grundlage für das erfolgreiche Gelingen einer Fasten-Wanderwoche geschaffen. Mein Angebot der Fasten-Wanderwochen bezieht sich auf ca. 11 Fasten -Wanderziele in Ostdeutschland. Ich freue mich sehr, Sie bei einer dieser Wochen als Fastenleiterin begleiten zu dürfen.

Was verstehen wir unter fastenwandern? 

Fastenwandern ist ein zurückfinden zu sich selbst und zu den herrlichen Ordnungen der Natur. Beim Fastenwandern nehmen wir keine feste Nahrung zu uns. Bewegung und Meditationen an frischer Luft, sowie das Gruppenerlebnis beim Wandern sind hier der Schwerpunkt. Bei Fastenwandern kombinieren wir die Fastenmethode „Fasten nach Dr. Otto Buchinger“  mit erholsamen Wanderungen, mit Meditationen und leichtem Sport. Die Bewegung, die Gespräche und auch das Wandern erleichtern den Fastenstart und überwindet eventuell  auftretende Fastenkrisen. Fern ab von Beruf und Familie können sich die Fastenden ganz auf  sich selbst konzentrieren.

Die Gruppen-, sowie auch die Einzelgespräche helfen über die ersten schwierigen Tage hinweg. Dann geht alles wie von selbst. Viele Teilnehmer fasten dann sogar zuhause weiter. Was sie dazu benötigen, haben wir dann alles besprochen. Die Fastenteilnehmer kommen um den Körper zu entgiften, zu entschlacken und um sich von Krankheiten zu befreien oder u Linderungen zu erfahren. Dazu gehören Neurodermitis, Rheuma, Gicht, Arthrose, Migräne, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Verstopfung, Diabetiker Typ 2 besonders zu empfehlen, frei zu werden und um abzunehmen.

Die Fastenden sind nach den ersten Tagen ausgeglichen, entspannt, und erholt. Hierbei werden viele Probleme und Lebenskrisen aufgearbeitet. Es gibt viele Anregungen für die Ernährung danach und wie die Ernährung  umgestellt werden kann. Das gibt wieder Hoffnung und Schwung für den Alltag. 

Die Fastenden sind nach den ersten Tagen ausgeglichen, entspannt, und erholt. Hierbei werden viele Probleme und Lebenskrisen aufgearbeitet. Es gibt viele Anregungen für die Ernährung danach und wie die Ernährung  umgestellt werden kann. Das gibt wieder Hoffnung und Schwung für den Alltag. Die Gesundheitsförderung ist vorrangig und jeder Teilnehmer hat nach Beendigung der Woche Fortschritte zu verbuchen. Bei kleinen und großen Hindernissen gibt es Hilfestellung. Hier wird wird allein gelassen.
»Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch fasten als durch Medikamente.« Hippokrates

Fastenwandern in Mecklenburg Vorpommern:3 x Ostsee  Fastenwandern auf der Insel Usedom im Ostseebad Zinnowitz und im Ostseebad Karlshagen sowie auch auf Rügen im Ostseebad Göhren. Ein besonderes Fastenziel ist auch die Müritz.

Im Bundesland Brandenburg gibt es ein besonders interessantes Fastenziel. Es ist der Spreewald in Burg. Im Bundesland Brandenburg fasten und wandern wir auch im Haus Lebensquelle. Hier biete ich das Tagesseminar „Wie faste ich richtig“ und das Kurzfasten „Natur Pur“ an.

Im Bundesland Sachsen-Anhalt wandern, fasten, meditieren wir im Harz in Wernigerode, Im Bundesland Sachsen könne Sie gleich zwischen 3 verschiedenen Fastenorten wählen: Fastenwandern im Erzgebirge, im Vogtland und in der herrlichen Sächsischen Schweiz.

Zu Informationen über die Fastenwoche geht es hier zum Tagesablauf und zu den Terminen .  Wir fasten nach der Buchinger Methode.

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